Gode ​​grunde til at drikke et glas vin

• Gode grunde til at drikke et glas vin

Gode ​​grunde til at drikke et glas vin

Endelig har ventetiden for læger rundt om i verden endnu engang bekræftet, at rødvin ikke kun at drikke, men det er nødvendigt. Hvis du holder dig til den anbefalede dosis på 100-150 ml pr dag, ville den foretrukne vin være gavnligt ikke kun for din følelsesmæssige sundhed, men også på det fysiske! Så, hvad form for handling har en rød drink på din krop?

Hjælper med at holde unge

Eksperter mener, at den vigtigste årsag til aldring er den såkaldte "oxidativt stress", som manifesterer sig i den tidlige død af celler på grund af angreb af frie radikaler. Antioxidanter quercetin og resveratrol er indeholdt i rødvin, for effektivt at bekæmpe frie radikaler og hjælper med at forlænge ungdommelighed af huden og forbedre dens udseende.

Øger immunitet

Ikke for ingenting i den kolde årstid, vi begynder at aktivt at trække vinen. Det faktum, at rødvin indeholder polyfenoler, der hjælper immunsystemet til mere effektivt at beskytte kroppen mod sygdomme, herunder sæsonbetonede. Forskerne hævder, at vinen kan have en antibakteriel virkning, ødelægger bakterier.

Fjerner stress

Drikke et glas rød efter en hård dag, kan du nemt slappe af og lethed virkningerne af stress. Også moderate mængder vin er et effektivt redskab i kampen mod depression.

fremmer vægttab

Ja, selv rødvin hjælper med at tabe sig. I løbet af undersøgelsen, fandt forskerne, at kvinder, der drikker et glas drikke en dag var tre gange mindre tilbøjelige til at vise sig at være tilbøjelige til vægtøgning end dem, der ikke drikker overhovedet. Den hemmelige på samme resveratrol, som brænder kalorier og bliver hvidt fedtvæv til nyttig brunt fedtvæv.

Forhindrer hjertekarsygdomme

Flavonoider restveratrol og quercetin, indeholdt i vin, reducerer risikoen for slagtilfælde og myokardieinfarkt, hjertesvigt og beslægtede sygdomme. Desuden flavonoider reducere niveauet af skadelige og forøge niveauet af såkaldte gode kolesterol i kroppen, hvilket reducerer sandsynligheden for blodpropper.