Sexet sport

kæmpe spejl og topolet høj med en standard diameter på 38 millimeter placeret i et lille rum. I fire af pigerne venter deres tur tålmodigt, lytte til anvisninger hans lærer.

Lærer, hun er en træner, det er også en professionel danser og stripper i fortiden koncentreret på hans iPhone henter musikken. Endelig er det ønskede nummer valgt, og du kan begynde at forklare.

"Hold ryggen lige! Boobs noget til pole Squeeze! Og hans fødder ikke spreder, kompakt alle hold. Jo tættere på pole vil være, jo lettere er det "- kræver det strengt fra en af hans elever, legende vride nogen næste akrobatiske trick.

Lena watching afdelinger.

For at forstå med hver sjette her svigter.

rutebiler

Navn er barsk, men retfærdig coach - Elena Kuznetsova. Stage navn, alias navn af skolens band, der engang arbejdede Lena - Mata Hari. Nu er hun en danselærer Elena Marceau skole. Hun beskæftiger sig med flere dusin studerende.

"At arbejde som servitrice i en klub i Tula (jeg blev født der), så jeg piger danse på scenen. Jeg kom til ham i omklædningsrummet og spurgte: "Og hvordan til dig at tilmelde dig? Det er, hvad jeg vil. " Det fortalte mig: se på dig selv", - siger Elena Mata.

Stretching og styrke. Alle har noget at få det bedre.

Nogen tid senere, er hun stadig lov til at gå på scenen. Desuden er den første pole Lena rørt i sin allerførste exit: i en dragt og ærlige mennesker i hallen. Han siger, at han instinktivt greb hans arme, sprang højere, klamrede sig til de hæle og knæ og hænderne lad gå, lænede sit hoved ned. I det øjeblik, Elena lovede mig selv, at vil være det bedste af det bedste. Et år senere, i Tula, i hendes ord, lige i danse på pole var ikke for hende.

tid til at nå toppen. Og fans.

varme op før motion.

På dansen

Pole dans Han danser på pylonen, han er Shestova akrobatik - det er en sport. Groft sagt, professionel striptease, men uden strimlen.

Det vil klæde i udførelsen af tricks på stangen dig, selvfølgelig, stopper ingen. Arbejdere ved stripklubber, uddannede akrobatik på pol, og gør. Men i virkeligheden sig selv "poldensery" tror, at de er involveret i professionel sport.

Som kunstnere med akrobater, de indsamler faglige selskaber, foreninger organisere, gennemføre flere niveauer konkurrencer og lære (eller undervise) i specialskoler.

Again toppe.

Med en sådan håndbøjle kan frigives.

- Ofte forveksles med pole dans striptease?

- Ja. Jeg har nogle venner i lang tid, forklarer forskellen. Hun sagde, at danse på en stang, og jeg svarede straks: "Åh, striptease, eller hvad"

Faktisk kan forskellen mellem en sports pæl dans og striptease være, som nævnt ovenfor, kun én. Tilgængelige tøj. Samme Elena, for eksempel, dansede hun en striptease.

Men i uddannelse vil ikke se nøgen. Nå, der vil klæde foran hinanden? Allerede dette element, i modsætning til den spektakulære afvikling på stangen, ikke at lære.

En temmelig vanskeligt, men smukt element.

På pupillen

I den store sal på ni. Alle meget forskellige, men på samme toppe og brændende øjne. Før starten af klasser - obligatorisk jogging og opvarmning.

"Det er pigen meget godt strakt fra gym kom. Og det er stærke arme. Og hun lærer hurtigt. Og der er det allerede 2, 5 år været, "- siger Elena, peger på de piger kører rundt.

Lena hjælper trick. "Back lige. Hænder tættere på stangen. "

- I dag vil vi lave et nyt element. Jeg viser.

Elena nemt, hurtigt og vanskelige - flere bundter - et element med en spektakulær glidende ned en pæl og aflytning hænder.

- Prøv!

Piger krølle ved polerne, lejlighedsvis vsprygivaya hver i sin egen fortid til at teste simple tricks.

- Nå, nej, jeg forstod ikke, hvad vi står for? Prøv, prøv, praksis!

Piger modvilje. De frygter, at det ikke kan dreje.

Støtte til træneren er vigtigt, når at lære et nyt trick.

"Forskellige mennesker kommer. En person fra ballet, en af gymnastik. Men de fleste af pigerne I - kontor. Indtil fem eller seks arbejdede, og køre til mig. Og vi lære af dem til at være smuk og atletisk", - siger Elena.

Min opmærksomhed blev henledt på Kate. Det er klart mere udviklet end i gruppen af venner. Og ser stærkere og posportivnee andre mænd. Det viser sig, at hun engang havde været fuld og slasket krop. Og upåfaldende udvendig på denne baggrund. På et tidspunkt, da han forklarede Lena, en pige "pereklinilo".

"Hun besluttede," Alt hvad jeg vil gøre, er. " Jeg begyndte at spise rigtigt, gå til gymnastik. Og der - pigerne er smukke, med musklerne. Og hun blev jaloux, sagde hun til mig selv: vil jeg have dette. Og nu, please, "- siger Lena.

Hun er ikke træt. Bare stræk.

Der er en demonstration af det nye element.

På æstetik

"Og jeg har behandlet en kvinde 37-år. Før i tiden - beysbolistka. Sport, men absolut træ i form af stretching og fleksibilitet. Generelt jeg rystet hende i 3-4 måneder. Tja, et år senere var hun bøjede, forrådt tricks. Så hendes mand til mig med blomster kom. " Pole - er en vanskelig sag. det er som regel kombineret med øvelser på gulvet. Det vil sige, der er tricks til stangen, og til dem - danse med ham. Klasser Helena forholdet pole / screed - 70% og 30% henholdsvis. Det betyder, at ideelt set næsten tre fjerdedele af det tidspunkt, hvor danseren skal dokumentere de tricks i luften. På samme tid, uden at miste smilet på hans ansigt, fleksibilitet, glathed og erotik. Opgaven er vanskelig.

Tenacious grip alle lemmer.

Gruppe lektioner i pole dans, bekende erotiske foreninger, ikke forårsage. Men misundelse, hvis man selv på denne pæl knapt trække op - mere end nok.

Men der var sådan et øjeblik. I slutningen af klassen piger er altid 5-6 minutter alt sammen udføre en hel dans nummer. Aflæring arbejde ud de tricks, smukt fødder grebet stangen og zazyvayusche danse med ham. Samtidig er musikken højere og lyset går ud i hallen. Og nu ser det ud som en rigtig natklub. Det er en skam at skyde er ikke meget bekvemt på dette tidspunkt.

Musikken standsede, dansen også. Det tænder lyset. I stilhed, jeg hører pigerne, pustende, stakåndet og griner.

- Træt, eller hvad?

- Ja, Len, blev drevet.

- Nå, så demonteret måtter og arbejder på en udvidelse, downloade nyheder!